MOZGAT-LAK – Gyógytorna Miszory Erika gyógytornásszal

MOZGAT-LAK

gyógytorna stúdió

Komplex mozgásszervi rehabilitáció

Vissza a fájdalommentes mozgáshoz – szakértői támogatással

Legyen része egy fantasztikus élményben miközben gyógyul.
Szakképzett gyógytornászok várják Önt!
Tegyen egészsége megőrzéséért! A megelőzés mindig könnyebb és fájdalom mentesebb!

Gerinctorna Miszory Erika gyógytornásszal
Megelőzés

Rendszeres mozgással akár meg is előzheti a komolyabb problémák kialakulását.

Gerinctorna Miszory Erika gyógytornásszal
Rehabilitáció

Személyre szabott, megfelelő mozgásprogrammal hamarabb épülhet fel.

Szeretettel köszöntöm a Mozgat-lak oldalán!

Célom, hogy szakmai tudásommal és tapasztalatommal segítsem Önt a fájdalommentesebb, aktívabb élet elérésében. Hiszek abban, hogy a mozgás akkor igazán hatékony, ha személyre szabott és tudatosan felépített.

Oldalamon nemcsak az én munkámmal, hanem elkötelezett kollégáim széles körű szakmai tevékenységeivel is megismerkedhet. A gyógytorna, rehabilitáció, prevenció és általános állapotjavítás területén közösen dolgozunk azon, hogy minden hozzánk forduló megtalálja a számára legmegfelelőbb megoldást, biztonságos és támogató környezetben.

Forduljon hozzánk bizalommal – örömmel segítünk megtalálni az Ön számára leginkább megfelelő utat az egészséges mozgás felé.

Dr. Miszory Erika

gyógytornász

Gyógytorna ...

... a megoldás!

Mire számítson egy gyógytorna foglalkozáson? A betegeim most biztos azt mondanák, hogy sok jóra semmiképpen se! 🙂 A gyógytornával kapcsolatban sok régi és rossz közhiedelem áll fenn. Régen kifejezetten ciki volt gyógytornára járni, ma már egyre népszerűbb és minden életkorba beilleszthető terápiák fontosságát hirdeti.

Dr. Miszory Erika

Szolgáltatások

A gyógytorna kezelés egyik leghatékonyabb módja, ha egyéni foglalkozás keretében, személyre szabottan, a páciens mindenkori aktuális állapotához alkalmazkodva történik.

A kezelés során a páciens egy kezelőágyon fekszik, körülötte helyezkedik ez a 3 oldalfallal és 1 mennyezetei szerkezettel rendelkező függesztőrács, melyre a végtagokat, a teljes, testet vagy a test egy részét…

Napjainkban az egyik legnépszerűbb és legdivatosabb kiegészítő terápiává nőtte ki magát nemcsak a rehabilitáció, hanem a prevenció területén is a színes szalagok különböző formájú és helyzetű felragasztása.

A McKenzie-terápia nem „általános” gerinctorna. A kezelés alapja egy részletes mozgásvizsgálat, amely során megfigyeljük, hogy bizonyos testhelyzetek és mozdulatok rontják vagy javítják a tüneteket.

A lymphoedema kezelése során alkalmazott manuális technikák kíméletesek, ritmikusak és irányítottak, melyek célja a nyirokfolyadék elvezetésének elősegítése és az elfolyási utak tehermentesítése.

A technika alapja a szövetek biomechanikai és neurofiziológiai sajátosságainak mélyreható ismerete, valamint a célzott, differenciált manuális ingerek alkalmazása.

A Schroth terápia egy olyan komplex kezelési forma, mely az egyik leghatékonyabb gyógymód lehet a gerincferdüléses betegek számára.

Olyan manuális módszerek, amelyek a fájdalmas izomcsomók (triggerpontok) és a kötőszöveti letapadások (fascia) oldásával szüntetik meg a mozgásszervi fájdalmakat és helyreállítják a rugalmasságot. 

Az idegmobilizáció (neurodinamika) egy olyan speciális fizioterápiás módszer, amely a letapadt, nyomás alá került perifériás idegeket szabadítja fel gyengéd mozgásokkal.

Az általunk alkalmazott Corposano kezelés egy olyan elektroterápiás eljárás, amely segítségével célzottan kezelhetők az izom- és idegi eredetű panaszok.

Érdekli az egészségmegőrzés? Szeretne többet megtudni a mozgásszervi problémákról és kezelési lehetőségeikről? Szeretne a gyakorlatban is megismerkedni a gerinc…

A rehabilitáció minden területén, és minden életkorban használható különböző terápiás célokkal.

Szeretne egy hasznos és biztonságos mozgásformát választani? Szeretne tenni az ízületei egészsége érdekében? Szeretne többet megtudni az ízületvédelmi szabályokról? Megjelentek már ízületi vagy gerincfájdalmai? Ülő munkát végez? Mozgásszegény életmódot folytat? Van születése óta fennálló vagy szerzett mozgásszervi betegsége? Trauma/törés/húzódás érte? Csökkent a mozgáskészsége, beszűkültek az ízületi mozgásai? Szeretné felkészíteni szervezetét egy közelgő műtétre? Műtét utáni állapotban van és szeretné megkönnyíteni a felépülés időszakát? Esetleg nem tudja, hogy az adott problémáján lehet-e segíteni mozgásterápiával?

Gyógytornászok

A belső iránytűm a mozgás és az beteg emberek felé vezetett– végül a gyógytorna lett az a hely, ahol igazán a helyemre kerültem, és ahol nap mint nap azon dolgozom, hogy a hozzám fordulók újra magabiztosan, fájdalom nélkül élhessenek.

Gyógytornászként számomra a legfontosabb, hogy valódi, hosszú távú segítséget nyújtsak a hozzám fordulóknak – ne csak a tüneteket kezeljem, hanem a problémák mögötti okokat is megértsem.

Az egészségügyi pálya iránti vonzalmam korán kialakult, és bár a gyógytornász szakot ismeretlenül választottam, ma már tudom, hogy ez volt az életem egyik legmeghatározóbb döntése, nem tudnék magamnak testhezállóbb szakmát elképzelni.

Egészségmegőrzés Blog

A gyermek életének első évei rendkívül intenzív fejlődési időszakot jelentenek. Ebben az időben alakulnak ki azok az idegrendszeri kapcsolatok, amelyek meghatározzák a mozgás, a beszéd,...

A műtéti beavatkozás sokszor elkerülhetetlen lépés a fájdalommentesebb, aktívabb élet felé. A legtöbb páciens azonban kizárólag a műtét utáni rehabilitációra készül, miközben a korszerű rehabilitációs...

Sokszor hallom a mondatot: „Most inkább pihenek, majd elmúlik.” Pedig a legtöbb mozgásszervi fájdalom nem pihenést, hanem tudatos mozgást igényel. A teljes inaktivitás sokszor nem...

A váll az egyik legösszetettebb ízületünk – egyszerre kell stabilnak és mozgékonynak lennie. Éppen ezért hajlamos a túlterhelésre és a sérülésre is. Gyógytornászként gyakran látom,...

Nap mint nap látom, mennyien szenvednek nyakfájdalomtól, pedig legtöbbször semmi „komoly” oka nincs – csak a testünk próbál jelezni. A nyakfájás az egyik leggyakoribb panasz...

A derékfájós pácienseim gyakran jönnek hozzám azzal, hogy „minden nap tornázom, mégsem javul”. Ilyenkor mindig visszakérdezek: „Mit tornázol pontosan?”Sokszor kiderül, hogy olyan mozdulatokat végeznek, amik...

Vélemények

Vélemények

Betegeim visszajelzései

Éveken keresztül sok-sok mozgásformát kipróbáltam, mire megtaláltam Erikát, akinél nincs két egyforma óra. Munkámból adódóan vagy autóban ülök vagy számítógép előtt, ezért nagyon fontos számomra, hogy a fejem búbjától a lábkisujjamig mindent átmozgat. Ötlettára kifogyhatatlan. Szakértelme felülmúlhatatlan, mindenre és mindenkire figyel.

– Óvári Valéria

Erika gyöngyszem a gyógytornászok között. Óráin változatos gyakorlatsorokat alkalmaz, maximálisan figyelve az egyéni igényekre. 3 éve találtam rá, rengeteg gerinc probléma és még több fájdalom után. Erika gerinctorna órái sokat javítottak az egészségi állapotomon. Tünet és fájdalommentesen élem az életem a rendszeres gerinctorna mellett.

Örülök, hogy megtaláltam Erikát!

– Schuszter Viktória
Miszory Erika tornáját tombolán nyertem

Néhány éve torna lehetőséget kerestem, mivel a mindennapi tevékenységeimben gátolt a beszűkült mozgástér, a kötött ízületek. A szerencse vezérelt Erika gerinctornájára, egy tíz alkalmas bérletet nyertem. Ennek már öt éve! Azóta rendszeresen, heti két alkalommal járok hozzá csoportos gerinctornára.
A kitartó tornának köszönhetően sokat javultam, már nem okoz gondot a harisnya felvétele, a törölközés és más szokásos tevékenység. Pedagógusként is fontos feladatomnak tartom az egészséges életmódra nevelést, a mozgás kiemelt szerepét. Több éven át tanítottam testnevelést kisiskolásoknak, így a tartásjavító gyakorlatok fontosságát, jótékony hatását jól ismerem.
Erika nagy szakértelemmel, érdekes, változatos feladatokkal, sok eszközzel tornáztat bennünket. Hihetetlen feladatbank van a fejében. A gyakorlatokat úgy állítja össze, hogy minden izomcsoportot megmozgasson, fejlesszen, erősítsen. Minden alkalommal nagy figyelemmel kíséri a tornát. Ismeri  vendégei egyéni problémáit, ezért a feladatok végzésekor egyénre szabott utasításokat ad, mit szabad, mit nem, hogyan könnyebb. Szívesen járok hozzá, nemcsak a mozgás öröme, hanem Erika személye is meghatározó számomra. Szaktudása kedvességgel, közvetlenséggel párosul.

Túl az ötvenen, a hatvanhoz közeledve bárkinek szívből ajánlom kortól, nemtől függetlenül.

– Salamon Edit

MOZGAT-LAK a Facebook-on

Tisztelt Látogató!

2025. október 18. – november 3. között kizárólag online ügyintézést biztosítunk, telefonon nem vagyunk elérhetők. Köszönjük megértését!