A gyógytorna kezelés egyik leghatékonyabb módja, ha egyéni foglalkozás keretében, személyre szabottan, a páciens mindenkori aktuális állapotához alkalmazkodva történik. Ennek keretén belül lehetőség van különböző aktív és passzív terápiák alkalmazására is, többek között az általam szívesen alkalmazott McKenzie módszer, vagy éppen a Terrier technika alkalmazására. A kezelés közben több lehetőség nyílik a háttérben rejlő, elváltozást okozó problémák felderítésére, a korrigálásra, a fejlődés nyomon követésére, az otthoni mozgásprogram megbeszélésére és a rendszeres konzultációra.

Mire számíthatunk egy egyéni gyógytorna foglalkozáson?

Az egyéni gyógytorna személyre szabott mozgásterápia, amelynek célja a fájdalom csökkentése, a mozgásminőség javítása, valamint a sérülések, műtétek vagy túlterhelés utáni regeneráció támogatása. A foglalkozások nyugodt, biztonságos környezetben zajlanak, minden esetben a páciens aktuális állapotához és céljaihoz igazítva.

1. Konzultáció és állapotfelmérés

Az első alkalom elején részletesen átbeszéljük a fennálló panaszokat, a korábbi sérüléseket, betegségeket, valamint az életmódbeli és mozgással kapcsolatos célokat. Ezt követően alapos mozgásszervi vizsgálat történik, amely során többek között felmérjük:

• a testtartást és mozgásmintákat

• az ízületi mozgástartományt

• az izomerőt és izomegyensúlyt

• a fájdalmat kiváltó vagy korlátozott mozgásokat

• a funkcionális mozgásokat a mindennapi terhelésekhez igazítva

2. Tájékoztatás és célmeghatározás

Az állapotfelmérést követően közérthető módon ismertetjük a tapasztalt eltéréseket, valamint azok lehetséges okait. Közösen meghatározzuk a terápiás célokat, és átbeszéljük a kezelési folyamat menetét és várható eredményeit.

3. Egyéni kezelési terv és gyógytorna

A vizsgálat eredményei alapján személyre szabott kezelési tervet állítunk össze. A foglalkozások során célzott gyógytorna gyakorlatokat végzünk, szükség esetén manuális technikákkal kiegészítve. A gyakorlatok kivitelezését folyamatosan korrigáljuk, és a terhelést a páciens aktuális állapotához igazítjuk.

4. Otthoni gyakorlás

A hatékony és tartós javulás érdekében gyakran javaslunk otthon végezhető gyakorlatokat is. Ezeket részletesen bemutatjuk, hogy biztonságosan és önállóan is elvégezhetők legyenek a kezelések között.

Mit érdemes magunkkal hozni az első alkalomra?

Az első találkozás előkészítése érdekében az alábbiakat javasoljuk magával hozni:

• Orvosi dokumentáció, leletek
  (pl. zárójelentés, röntgen-, MR- vagy CT-lelet, amennyiben rendelkezésre áll)

• Kényelmes, mozgáshoz alkalmas ruházat
  (sportoláshoz megfelelő öltözet előnyös, de nem feltétel)

• Sportcipő nem szükséges

• Öltözési lehetőség biztosított

• Higiéniai eszközökről rendelőnk gondoskodik
  (pl. lepedőt biztosítunk, külön nem szükséges hozni)

Amennyiben az első alkalommal kapcsolatban kérdés merülne fel, keressen minket bátran!